Plejer tal-baskitbol jagħmel workout

F'din it-taqsima, se nkopru diversi eżerċizzji ta 'workout biex ittejjeb il-veloċità, l-aġilità u r-reżistenza tiegħek. Ġib prestazzjoni sħiħa ta '360 grad fuq il-qorti b'eżerċizzji ta' workout tal-baskitbol.