Körfuboltamaður að framkvæma keiluæfingar

Körfuboltamaður að framkvæma keiluæfingar
Keiluboranir eru tegund bora sem notuð eru til að bæta fóthraða og snerpu. Í þessum hluta munum við fjalla um ýmsar keiluæfingar til að bæta fóthraða þinn og snerpu.

Merki

Gæti verið áhugavert