Körfuboltamaður að verja andstæðing

Körfuboltamaður að verja andstæðing
Vörn er mikilvægur þáttur í körfubolta og það er nauðsynlegt að æfa það reglulega. Í þessum hluta munum við fjalla um ýmsar varnaræfingar til að bæta varnarhæfileika þína.

Merki

Gæti verið áhugavert