Giocatore di basket che esegue esercitazioni a cono

Giocatore di basket che esegue esercitazioni a cono
Gli esercizi a cono sono un tipo di esercizio utilizzato per migliorare la velocità e l'agilità del piede. In questa sezione tratteremo vari esercizi a cono per migliorare la velocità e l'agilità del piede.

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