Բասկետբոլիստ, որը կատարում է կոն վարժություններ

Կոնային գայլիկոնները գայլիկոնի մի տեսակ են, որն օգտագործվում է ոտքի արագությունն ու շարժունությունը բարելավելու համար: Այս բաժնում մենք կանդրադառնանք տարբեր կոնների վարժություններին՝ բարելավելու ձեր ոտքի արագությունն ու շարժունությունը: