Баскетболист, изпълняващ тренировки с конус

Конусните бормашини са вид бормашина, използвана за подобряване на скоростта и ловкостта на краката ви. В този раздел ще разгледаме различни конусообразни тренировки, за да подобрите скоростта и ловкостта на краката си.