Чалавек абдымае сябе на спакойным беразе возера, а вада адлюстроўвае неба

Калі мы адчуваем сябе перагружанымі або напружанымі, можа быць карысна ўзяць хвілінку, каб супакоіцца. Абдымкі саміх сябе могуць быць простым, але эфектыўным спосабам супакоіць розум і цела.