لاعب كرة السلة يؤدي خلط ورق اللعب الجانبي

لاعب كرة السلة يؤدي خلط ورق اللعب الجانبي
إن المراوغة الجانبية هي نوع من التدريبات المستخدمة لتحسين سرعة قدمك وخفة حركتها. في هذا القسم، سنغطي تدريبات خلط ورق اللعب الجانبية المختلفة لتحسين سرعة قدمك وخفة حركتها.

العلامات

قد يكون مثيرا للاهتمام