لاعب كرة السلة يؤدي التدريبات المخروطية

لاعب كرة السلة يؤدي التدريبات المخروطية
التدريبات المخروطية هي نوع من التدريبات المستخدمة لتحسين سرعة قدمك وخفة حركتها. في هذا القسم، سنغطي التدريبات المخروطية المختلفة لتحسين سرعة قدمك وخفة حركتها.

العلامات

قد يكون مثيرا للاهتمام