Jismoniy mashqlar tartibi bilan inson umurtqasining batafsil tasviri

Jismoniy mashqlar tartibi bilan inson umurtqasining batafsil tasviri
Orqa miya skelet tizimining muhim qismi bo'lib, tananing umumiy tuzilishini qo'llab-quvvatlaydi va orqa miyani himoya qiladi. Ushbu batafsil chizma umurtqa pog'onasining turli qismlarini buzadi va muntazam jismoniy mashqlar orqali sog'lom belni saqlash muhimligini ta'kidlaydi. Ushbu diagramma bilan shug'ullanib, siz umurtqa pog'onasi qanday ishlashi va sog'lom belni qanday saqlash kerakligini chuqurroq tushunishingiz mumkin.

Teglar

Qiziqarli bo'lishi mumkin