Gökyüzünü yansıtan su ile sakin bir göl kıyısında kendilerine sarılan kişi

Kendimizi bunalmış veya stresli hissettiğimizde, kendimizi sakinleştirmek için biraz zaman ayırmamız faydalı olabilir. Kendimize sarılmak, zihinlerimizi ve bedenlerimizi sakinleştirmenin basit ama etkili bir yolu olabilir.