நண்பர்கள் குழு ஒன்று சேர்ந்து ஆழமாக சுவாசித்தது

எங்கள் சுவாசத்தை ஆழமாக வண்ணம் தீட்டுவதன் மூலம் ஓய்வெடுப்பதற்கான உங்கள் வழியை வண்ணமயமாக்குங்கள். அமைதியான இடைவேளை அல்லது கவனத்துடன் செயல்படுவதற்கு ஏற்றது. வேகத்தைக் குறைத்து இயற்கையோடு இணைவது எப்படி என்பதை அறிக.