Personi që përqafohet në një breg të qetë liqeni me ujin që pasqyron qiellin

Kur ndihemi të mbingarkuar ose të stresuar, mund të jetë e dobishme të gjejmë një moment për t'u qetësuar. Përqafimi i vetes mund të jetë një mënyrë e thjeshtë por efektive për të qetësuar mendjen dhe trupin tonë.