ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਲੇਟਰਲ ਸ਼ਫਲ ਕਰਦਾ ਹੋਇਆ
ਲੇਟਰਲ ਸ਼ਫਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸ਼ਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੇਟਰਲ ਸ਼ਫਲ ਡ੍ਰਿਲਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ।
ਟੈਗਸ
ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
