Peldētāju grupa, kas veic HIIT treniņu baseinā.

Peldētāju grupa, kas veic HIIT treniņu baseinā.
Peldētājiem ir jāpiešķir prioritāte savai vispārējai veselībai un fiziskajai sagatavotībai, lai gūtu panākumus baseinā. Labi sabalansētā peldēšanas komandas treniņu rutīnā jāiekļauj gan peldēšanas, gan nepeldēšanas vingrinājumi.

Tagi

Var būt interesanti