Wong sing ngrangkul awake kanthi rapet, kanthi mripat ditutup lan ekspresi sing tentrem, ing latar mburi sing semrawut

Nalika kita krasa kuwatir utawa stres, bisa migunani kanggo njupuk wektu kanggo ngrangkul awake dhewe. Tumindak sing prasaja iki bisa mbantu nenangake pikiran lan nyenengake awak.