Hópur sundmanna stundar HIIT æfingu í sundlauginni.

Hópur sundmanna stundar HIIT æfingu í sundlauginni.
Sækja Prenta
Sundmenn verða að forgangsraða almennri heilsu og hreysti til að ná árangri í lauginni. Vel samsett æfingarútína í sundhópi ætti að innihalda bæði sundæfingar og æfingar sem ekki eru í sundi.

Merki

heilsu íþróttir sund sundsveitaæfing

Gæti verið áhugavert

Hópur sundmanna stundar HIIT æfingu í sundlauginni.
Æfingar í sundhópi litasíðu
Sundmaður sem sýnir andstæðingum virðingu - litasíða
Sundmaður fylkir liði sínu með uppréttum handleggjum.
Hópvinna í sundi litasíðu
Vinir keppa í sundboðhlaupi - litasíða
Sundmenn köfun litasíða
Sundþjálfara litasíðu
Krakki að sjá frammistöðu í sundi - litasíða
Hópvinna í sundi litasíðu
Hópur sundmanna stundar HIIT æfingu í sundlauginni.
Sundlið fagnar sigri - litasíða
Þjálfari tekur í hendur við ungan sundmann eftir keppni.
Synda sprint klára litarsíðu
Sundmaður sem er staðráðinn í að ná tökum á nýrri færni.
Æfingar í sundhópi litasíðu
Tilvitnun á töflu fyrir ofan sundlaugina.
Þjálfari tekur í hendur við ungan sundmann eftir keppni.
Sundmaður að búa sig undir að hefja æfingar með því að setja á sig hlífðargleraugu og hettu.
Sundmaður fylkir liði sínu með uppréttum handleggjum.
Sundþjálfara litasíðu
Sundmaður að búa sig undir að hefja æfingar með því að setja á sig hlífðargleraugu og hettu.
Sundlið fagnar sigri - litasíða
Sundmaður að þrýsta í gegnum þreytu - litasíðu
↑