Koripalloilija suorittaa sivuttaissekoitusta

Koripalloilija suorittaa sivuttaissekoitusta
Lateraalinen shuffle on eräänlainen pora, jota käytetään parantamaan jalkasi nopeutta ja ketteryyttä. Tässä osiossa käsittelemme erilaisia ​​lateraalisia sekoitusharjoituksia jalkasi nopeuden ja ketteryyden parantamiseksi.

Tunnisteet

Voi olla mielenkiintoista