Gruppe von Schwimmern, die im Pool ein HIIT-Training durchführen.

Gruppe von Schwimmern, die im Pool ein HIIT-Training durchführen.
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Schwimmer müssen ihre allgemeine Gesundheit und Fitness in den Vordergrund stellen, um im Schwimmbad erfolgreich zu sein. Ein ausgewogenes Schwimmteam-Trainingsprogramm sollte sowohl Schwimm- als auch Nichtschwimmübungen umfassen.

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baden gesundheit schwimmmannschaftstraining sport

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