Basketballspieler führt einen seitlichen Shuffle durch

Basketballspieler führt einen seitlichen Shuffle durch

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Der Lateral Shuffle ist eine Art Übung, mit der Sie Ihre Fußgeschwindigkeit und Beweglichkeit verbessern können. In diesem Abschnitt werden wir verschiedene Übungen zum seitlichen Shuffle behandeln, um Ihre Fußgeschwindigkeit und Beweglichkeit zu verbessern.

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